综合心理健康自评量表(SCL-90)

基于科学研究的心理测评工具

该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。

约15分钟 90题 涵盖10个核心维度

重要提醒:如果您目前正在经历严重的心理困扰、抑郁、焦虑或有自伤倾向,请立即寻求专业心理健康服务的帮助。本评估不适合处于急性心理危机状态的人群。

答题建议

诚实作答

请根据您的真实想法和感受作答,没有标准答案。

直觉反应

相信第一直觉,不要过度思考每个问题。

完整作答

尽量完成所有问题,跳过太多会影响结果准确性。

隐私环境

在私密、不被打扰的环境中完成测评。

重要注意事项

  • 非诊断工具:旨在帮助您了解自己的心理特征,不能替代专业心理咨询或医疗诊断。

  • 隐私保护:所有数据仅在您的设备本地存储,不会上传到任何服务器。

  • 适用年龄:本测评适用于18岁以上成年人,未成年人请在监护人指导下使用。

  • 心理健康:如果在测评过程中感到强烈不适,请立即停止并寻求专业帮助。